📖《焦虑心理学》帮你拆解那些挥之不去的紧张感！为什么会莫名心慌？越想控制越焦虑怎么办？书中用案例解析焦虑的生理机制与心理诱因，从呼吸调节到认知重构，给出超实用的缓解方法。 #焦虑情绪的自救指南#心理学干货分享#告别内耗的小技巧#读懂情绪背后的自己#焦虑不是你的错 别让焦虑困住脚步，翻开它，学会与情绪温柔相处～

焦虑心理学 不畏惧不逃避和压力做朋友 焦虑缓解手册从焦虑中自愈

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许家印进去以后，她竟火急火燎的结婚了＃许家印＃人物故事系列＃古书古籍＃好书分享#传奇人物

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书中收录了历代禅师的公案1700余则，不仅是师徒间心法传递的桥梁，更是破除我执、观照本心的大智慧。#叶曼先生 #指月录 #修心修行 #传统文化 #认知觉醒

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为什么说士夫画起源于魏晋 #士夫画 #士夫画起源 #士夫画起源于魏晋 #士夫画黄宾虹画学核心 #文人画

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陈怡诚 三合法地理秘旨全书 1078页。#传统文化 #国学经典 #一本好书分享 #古书古籍 #老祖宗的智慧

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暑假不能心软，让孩子预习的同时也要做好练习，查漏补缺，这套#活页默写计算 就很合适，语数英三科都有，练一页撕一页，等开学前弯道超车

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#开学必备9.9到手40张包书皮啦还有40张姓名贴!大中小规格都有，全年级都能用，家里有孩子的必备!防滑耐磨、不起皮不起泡!真的便宜又好用，趁合适还是这个价快囤呀开学买就贵啦!

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