梨形身材130-95，分享瘦腿计划和教程!二胎后，身材走样，体重暴涨，盆底肌松弛多年，大腿粗松松垮垮，我以为我的人生就这样了!没想到，每天坚持滑雪机，老公说我大妈的体态有了少女感的模样!简单的事情重复做，重复的事情坚持做，你将收获满满!#产后恢复 #盆底肌修复 #瘦腿 #滑雪机 #居家健身有新招

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