一周不重样简单方便的低卡晚餐 有蛋白质有膳食纤维还有主食#减脂餐 #低卡低脂餐 #主食#粗粮#馒头

五谷杂粮馒头山东馒头东北特产无糖精玉米荞麦燕麦黑米代餐全麦

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7.15星期二早餐：牛油果鸡蛋吐司三明治 小番茄蓝莓 美式#早餐吃什么 #有乐岛吐司面包

2025-07-10 14:06:09

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五香花生米。家人们:沂蒙山的风里，藏着老手艺的香。这袋五香花生米，是山里人按祖辈法子做的——先晒足日光，再用八角、桂皮慢慢卤，小火烘得酥香。颗颗饱满，嚼着带点回甜，追剧时抓一把，不知不觉就空了罐。现在买一斤还多送一斤，装在密封袋里，放久了也脆生生的。家人们快来囤！#五香花生米#花生米#妈呀太香了 #好吃到停不下来 #好吃不贵经济实惠

2025-07-10 14:06:09

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#美食教程 #家常菜 #跟着抖音学做菜 #抖音美食推荐官 #爱美食爱生活

2025-07-10 14:06:09

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师傅！你的头！好圆！ #切水果 #西瓜 #清凉夏日 #专业#解压视频

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#王楚钦 #王楚钦孙颖沙 #王楚钦加油 #王楚钦vs张本智和

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重油重盐的姐妹们，贾氏贡醋苹果醋赶紧喝起来吧#仙女都在喝什么 #种草好物 #夏日饮品 #减脂好物 #苹果醋

2025-07-10 14:06:09

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【新茶上市】2025新茶白毫银针高山白茶芽 头肥壮毫香蜜韵甘甜送礼#好物推荐🔥 #好东西一起分享 #自用好物分享 #爱喝茶的关注我

2025-07-10 14:06:09

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终于出了这种自带笋片的荞麦酸辣粉了，酸辣过瘾的太解馋了#酸辣粉 #荞麦粉 #荞麦酸辣粉 #超便宜超划算 #灵魂宵夜

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烘干压缩海带丝#夏天的味道 #凉拌海带丝 ##简单易学 #喜欢吃的看过来

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大漠叔叔老海南人推荐的当地椰奶，正宗海南椰子汁# 椰汁 # 大漠叔叔 # 好喝不贵 # 椰子 # 昌茂青椰乳

2025-07-10 14:06:09

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